Berücksichtigung des Airflow-Modells

ohne und mit ABS

Ansaugschalldämpfer

Bedienung im Betrieb

verfasst von Jürgen Lewandowski

Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie MG Berücksichtigung des Airflow-ModellsRichard Ringer wurde 2022 Marathon Europameister und zhlt zu den erfolgreichsten deutschen Langstreckenlufern. In diesem praxisorientierten Trainingsratgeber ffnen Autorin Nada Ina Pauer und Co Autorin Sonja von Opel den Zugang zur Welt des Spitzensports und blicken hinter die Kulissen des Ausnahmeathleten. Authentisch, inspirierend und fundiert zeigt das Buch, wie Ringer trainiert, denkt und lebt. Neben persnlichen Einblicken bietet es Tipps zu