1 klistermærke med de fem grundelementer

trim og teknik skal ses

Du skal udfylde formular og betale via dansksejlunion

Endvidere behandles emnet kost og ernæring samt fysisk træning

som er omfattet at CEVNI konventionen

Optimisthåndbogen Els PW 23489 1 klistermærke med de femOptimistjollen er den mest udbredte ungdomsjolle p verdensniveau med mere end 150. 000 registrerede joller. Da mange sejlere starter deres sejlerliv i Optimistjollen, er det vigtigt med en fornuftig og korrekt indfring i sejlsporten. Bogen er et godt vrkstj for den unge sejler, men ogs for trner og forldre i klubberne. Dansk Sejlunion udgiver denne komplette guide til optimistsejlads. Bogen har som ml at give Optimistsejleren den grundlggende viden,